Quando chegamos a uma certa fase da vida , começam certas alterações hormonais que são implacáveis. Mudanças de humor, indisposição fisica , entre outros. E as amizades nesta fase de nossas vidas, como funcionam?
Para quem está bem casado e com uma vida familiar bem equilibrada , entre marido ( esposa) , filhos e netos . A vida social muitas vezes se resume no circulo familiar e antigos conhecidos. E para quem é solteiro, divorciado, ou por alguma razão vive infeliz em um matrimonio? Aí o bicho pega!
Nesta fase da vida já não temos tantas interações sociais , como ir a faculdade todos os dias , sair para se divertir e beber com amigos toda sexta-feira, por exemplo. Tudo vai ficando mais compacto e rotineiro e quando estamos sozinhos ou nos sentimos sozinhos , automaticamente pensamos em novas amizades , novos ares. Mas, se você não está frequentando nenhum ambiente diferente além de seu trabalho ( se ainda não é aposentado) , fica muito dificil conhecer novas pessoas, não é mesmo?
E o que fazer então com a solidão implacável da meia idade?Abraçe- a , simplesmente! Não queira fugir da realidade e viver em recordações de outrora. Silencie a alma, medite , aquiete-se., serene-se.
Além das modificações hormonais que podem nos transformar em verdadeiros " chatos " , existem as alterações sociais . Tudo muda, tudo é ciclico.
É nesta fase da vida que devemos estar preparados para estarmos mais tempo com nós mesmos, e apreciar a nossa propria companhia sem depender de um "alguém" para nos preencher , distrair ou divertir. É a idade da sabedoria. Cultive-a . É lindo ver uma pessoa que já viveu metade de uma vida e tem sempre uma palavra sábia , um sorriso no rosto e olhar sereno..
Viaje sempre que puder, mesmo sozinho. É muito transformador!
Conheça pessoas na net. Com certeza alguma pessoa passa pela mesma fase que você e pode te animar em algum sentido. Nem que seja apenas em um unico chat.
Cuide da pele, do cabelo, da aparência. Ame-se ao ver sua imagem refletida no espelho.
Pratique atividades fisicas ao ar livre do tipo caminhadas , passeios em bicicleta, se quiser voe de paraglider sobre o mar. É fantastico!
Faça yoga ao menos tres vezes por semana. Prepare o ambiente, acenda incensos , ouça musicas relaxantes e depois faça um banho de imersão com sais de banho. É extremamente relaxante!
Leia, sobre qualquer assunto. Atualize-se , antene-se. Saiba falar sobre tudo um pouco.
Faça um curso de culinária, de costura, de cultura e linguas , ou aquele intercambio que não foi possivel fazer na adolescencia. Existem grupos para pessoas com mais de quarenta anos.
Fique em casa . Assista um filme . Chore emocionado . Ria sozinho. Coma todo o pote de pipoca com pimenta! Prepare aquela lasanha maravilhosa , arrume a mesa e delicie-se com um bom vinho.
Gente chata? Afaste-se e matenha um minimo e cordial contato. Quando somos sozinhos nesta fase , não temos mais a paciencia de lidar com os problemas e reclamações alheias.
Há certos ajustes que devemos fazer nesta fase para vivermos de bem com a vida e o ciclo pela qual passamos. Ajuste-se . Equilibre e balanceie seus hormonios na medida do possivel. Medite, relaxe e principalmente , pare de reclamar . Ninguém é simpático ou atrativo na meia idade quando se irrita com tudo e reclama de todos por sua propria infelicidade. Ame-se sem odiar o outro.
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