sexta-feira, 31 de julho de 2009

A vida começa aos 40...


Assim diz um velho ditado popular.Trata-se de uma fase de rupturas com o velho, o rotineiro ,as atitudes e pensamentos adquiridos em aquelas fases criticas que chegam sempre com a suposta maturidade.
Uma amiga minha psicologa dizia que a adolescencia tinha 2 fases, e uma delas se apresentava perto dos 40 anos de idade.Na época eu tinha 20 e poucos anos e nem poderia imaginar que um dia eu passaria por essa segunda fase também.Esta fase realmente existe, e assim como quando eramos adolescentes com 18 anos de idade,esta mesma adolescencia nos obriga a fazer escolhas...
A vantagem de viver a segunda adolescencia é que somos muito mais maduros para vivenciar todas as nossas escolhas(erradas ou nao), de uma forma muito mais plena.Nesta fase da segunda adolescencia aquilo que conta nao sao as escolhas visando o futuro.Aquilo que vale è o agora.

L' estate svizzera parte II



Quando eu vivia no Brasil em Sao Paulo, eu pensava que Sao Pedro soh sacaneava os finais de semana tupiniquins.Pelo visto Sao Pedro era descendente de europeus.
A semana toda fez sol por aqui, mas o final de semana serà chuvoso e com tempestades.Ainda bem que eu estou de férias e a divisao dos dias da semana nao tem sido là uma grande preocupaçao...

Vale Verzasca - Suiça

Torre da chiesa S. Maria Lauretana em Sognono no Vale Verzasca

Os primeiros assentamentos remontam o periodo neolitico (1800 ac).

O rio que se lança no Lago Maggiore em Lavertezzo.
O rio a uma temperatura média de 9 graus em pleno verao suiço.Soh europeu pra encarar esse frio.
O menor lugarejo da Suiça italiana, Corippo e seus 17 habitantes localizado no Vale Verzasca.

O vale Verzasca pertence ao municipio de Locarno, cercada por montanhas e localizada ao norte do Lago Maggiore e se estende de sul ao norte por 25 km.
Por causa do dificil acesso, o vale Verzasca nunca foi considerada politicamente importante.Por esta razao é um dos locais que tem mantido as suas caracteristicas mais antigas.
O vale está entre 500 e 900 metros acima do nível do mar.As montanhas em torno do vale tem uma altura média de 2400 m.
O rio que corta o vale em Lavertezzo é uma das mais belas visoes que se pode ter da natureza.Tao bela e tao perigosa , alguns pontos do rio devem ser evitados por questoes de segurança.A agua é fria e pode causar hipotermia e a correnteza do rio altera a sua força imprevisivelmente.Os locais mais indicados para banho sao: Pozzo dei salti, Pozzo delle Posse, Pozzo della Misura.
Informaçoes sobre o Vale Verzasca em italiano:http://www.verzasca.com/

quarta-feira, 29 de julho de 2009

Benvenuti in Italia





Luino,provincia de Varese(Italia) a mais ou menos 40 km de Ascona,uma cidadezinha tipica italiana mas com ares de cidade paulista.Desta vez tenho a absoluta certeza de que Sao Paulo foi totalmente influenciada pelos imigrantes italianos na sua construçao.A sensaçao que tive cruzando a fronteira entre a Suiça e a Italia foi a de estar em viagem por uma cidade do interior de Sao Paulo ,tipo Bragança Paulista.
Cruzando a alfandega ja se notava a diferença entre a Suiça e a Italia.Nao somente na arquitetura das casas como tambem no clima e na gente que caminhava pelas ruas.Italiano é italiano em qualquer parte do mundo.Mas o capuccino é buonissimo!

Sonhos sao possiveis

Voando por Ascona-Suiça.Com a cabeça bem firme no pescoço e os pés totalmente soltos no ar
Lago Maggiore ao fundo. A passageira na frente sou eu...
Nos preparando para o voo.Eu devo dar o impulso para voar com um alemao desse tamanho atras de mim?

Sonhos sao possiveis de serem realizados quando temos a atitude de enfrentar os obstaculos que a realidade nos faz enfrentar no momento em que decidimos nos mover em direçao a eles.Sim,é necessario se mover porque sonhos nao se concretizam a partir da nossa inércia subconciente.
Primeiro voo de paraglider em terras suiças.Na realidade o meu sonho de adolescencia era o de saltar de paraquedas em terras tupiniquins.Nem todo sonho é perfeito e eu fui obrigada a fazer algumas alteraçoes praticas no meu sonho;o voo nao foi de paraquedas mas de paraglider,a terra que eu sonhava ver la do alto nao era a terra do samba e do futebol ,mas a terra do queijo suiço, dos alpes ,do chocolate Nestlé...
Nada mal pra mais um sonho realizado...

sexta-feira, 24 de julho de 2009

Impressoes

Nordic walking no Monte Verita.Quase 1 hora de caminhada .

Voo de paraglider sobre a cidade de Ascona, Lago Maggiore

Ticino è um Cantao de lingua italiana situada ao sul da Suiça.Pouca gente sabe que alem do dialeto local a lingua oficial nesta parte da Suiça è a lingua italiana.Uma outra lingua que se escuta sempre por aqui è o alemao, ou dialeto suiço-alemao...sei la.Non si capisce niente!
Dizem que a Suiça è um paraiso.De um certo ponto de vista penso que essa afirmaçao è mais do que verdadeira.A Suiça è tranquila, de belas paisagens montanhescas, limpa, organizada,de gente simpatica ( ou melhor dizer educada) e muito mas muito silenciosa.
No verao os dias sao longos e soh começa a anoitecer la pelas 21:00 hs .Logo pela manha ou ao anoitecer è normal cruzar com tantos casais que fazem seus passeios de bicicleta ou caminhadas com bastoes, um tal de Nordic walking, originario da Finlandia e muito praticado por aqui. Eu ainda nao fui experimentar por falta de "bengalas"...ops...bastoes.
Alem de toda a beleza dos alpes suiços e da gente extremamente educada ,ando fascinada pela variedade de produtos alimenticios a venda nos supermercados desde legumes frescos, verduras, grande variedade de frutas , massas, paes e, tanta mas tanta variedade de queijos.Tudo aqui eh bom da" mangiare" e posso afirmar que a culinaria Suiça nao perde em nada para a culinaria italiana.Soh o capuccino che fa schifo!Mas nem tudo pode ser perfeito ehhhh.

quinta-feira, 23 de julho de 2009

Uma questao de habito


No Brasil o meu maior ou pior habito era o de tomar um cafezinho a cada instante.Penso que boa parte do meu salario ficava ali nos quiosques do Cafe do Ponto espalhados pelos Shoppings de Sao Paulo.
Aqui na Suiça italiana, assim como na Italia o habito de beber uma taça de vinho a cada refeiçao se faz presente.E para nos brasileiros que nao somos habituados a beber tanto vinho a cada refeiçao nos resta apenas acompanhar os habitos locais e passar o dia inteiro meio que bebados.
Apreciar uma boa taça de vinho nao eh uma coisa que se aprende de um dia ao outro.Eu que o diga.Tutti i giorni ubriaca....

segunda-feira, 20 de julho de 2009

Mangiare bene alla svizzera

Tiramissu suiço.Buonissimo !!!

Nao quero ser injusta com a culinaria italiana,afinal de contas a Italia è famosissima pela sua culinaria mediterranea .Mas a impressao que tenho aqui na Suiça è de que os suiços fizeram como fazem os japoneses.Copiaram toda a culinaria italiana e a melhoraram a 100%.
Os restaurantes entao nem se compararam,as pessoas sao muito educadas e o ambiente e sempre discreto, quase silencioso.Perfetto per mangiare bene. "Ma che differenza di quelli italiani rumorosi."

sexta-feira, 17 de julho de 2009

rotulos ou verdades

Na minha santa ingenuidade(ignorancia),sempre pensei que a imagem de prostitutas do mundo fosse privilegio das brasileiras.Afinal de contas "elas" estao por toda a parte,principalmente na europa.Denegrindo, deturpando e distorcendo completamente a imagem da mulher brasileira.Gracas a Deus sou brasileira(me orgulho de se-lo),mas de origem japonesa.Confesso que os costumes, a mentalidade e o jeitao livre de ser e viver a vida alla brasiliana sao inerentes em minha vida .A educaçao que tive de meu pai(japones) faz de mim um "personagem" com tantos paradoxos culturais.Mas ser comparada ou confundida com uma filipina ou tailandesa eh uma das coisas que eu mais odeio.Me faz ferver o sangue.
Aos poucos compreendo certas situaçoes que vivi na Italia, alguns olhares, alguns comentarios sobre a minha origem asiatica.Ou aquilo que alguns chamavam de mix-explosivo...
Tenho percebido demais ultimamente, e aquilo que eu tenho percebido nestas minhas andanças por culturas estrangeiras nao tem me agradado nadinha...
Tem horas que eh muito mais conveniente fingir ser japonesa.Ainda bem que eu posso escolher e me safar de certas situaçoes que eu julgo serem desnecessarias de se provar na vida.Nao acrescentam nada...

quarta-feira, 15 de julho de 2009

L'estate Svizzera



Muito sol, gente bonita(loura) e pouco bronzeada eh o que encontramos aqui em pleno verao suiço.Um clima mediterraneo subtropical a 28 graus em media.Nada que faça surpresa a uma brasileira ja acostumada com o calor subtropical de Sao Paulo ou ao calor super hiper umido do verao japones.Mas hoje em particular ,o verao suiço me surpreendeu...
Temporal e um friozinho tipico paulistano.Ma dai...che freddo!!!

Maktub

Pensava nas coisas que andei vivendo nestes ultimos anos.Foram tantas que nem saberia por onde começar.Algumas ja estavam escritas nas estrelas...
O mais estranho, ou fantastico de tudo aquilo que pude viver e continuo vivendo eh a pura constataçao dos fatos.Observo a tudo com os olhos de uma espectadora diante de um grande palco.O palco da minha vida...
Aos poucos vou entendendo as voltas que a vida dah.Sao tantas,mas la no fundo, ela estah apenas nos preparando para o maior...
Estava escrito...Maktub

segunda-feira, 13 de julho de 2009

Viajando



Cada viagem que eu faço tem um novo teor, um novo conteudo.Muito mais do ponto de vista de quem observa a si mesmo imerso dentro de uma cultura totalmente diferente daquela a que somos habituados ,do que daquele que viaja para apenas apreciar paisagens novas.
Hoje eh o meu terceiro dia na Suiça e ja tenho a impressao de que se passaram mais de meses por aqui.A cidade eh lindissima .Tipica cidade europeia de classe media alta onde os ricassos deixam suas lanchas aportadas no Pier do Lago Maggiore.Do outro lado da Montanha fica a Italia.No momento o meu unico ponto de referencia...
Eh estranho como a unica segurança que tenho no momento eh a lingua italiana. Talvez, se aqui na Suiça italiana nao se falasse o italiano eu jamais estaria aqui sozinha nessa minha nova aventura por terras estranhas...
Dizem que quem se dispoem a viajar a conhecer novas culturas, novos costumes e novas formas de pensar,estah na realidade buscando conhecer a si mesmo.Posso afirmar que isso eh a mais pura verdade.A cada cidade,a cada novo rosto que conheco, a impressao que tenho eh de que estou viajando mais e mais pra dentro de mim mesma e que regressar (de uma viagem) eh muito mais um mergulho pra dentro de si mesmo do que uma questao puramente logistica.

Nos proximos posts tentarei ser mais objetiva escreverei sobre dicas de hoteis ,lazer, compras e etc.Ainda nao aterrisei inteira aqui...:-)

quarta-feira, 8 de julho de 2009

Suiça italiana

Quando eu estive em Firenze,uma colega de curso brasileira havia comentado comigo que ela queria ir conhecer um vilarejo na suiça onde as pessoas falavam em italiano e que o vilarejo era muito simpático.Fiquei curiosa por saber que lugar era esse na suiça onde as pessoas falavam a língua italiana.Esse breve comentário da minha colega me fez voltar "alguns" longos anos no tempo e me lembrar de uma amiga brasileira que trabalhou comigo na Fiat.Ela havia comentado comigo que pensava em vender tudo e ir morar na Suiça,em um vilarejo onde as pessoas falavam em italiano.
Na época fiquei pasma com a decisão dela.Claro,os meus horizontes ainda não estavam abertos e eu só falava uma língua e só conhecia uma cultura.
A princípio só sei que é um Vilarejo com pouco mais de 5.000 habitantes e que o clima de lá não é tão rigoroso quanto o clima da suiça alemã, e no verão ela é considerada a Copacabana Suiça,com muitos eventos musicais .Fora isso,não sei nada dessa comuna...
A única coisa que sei é que Carl Gustav Jung o famosissimo psiquiatra suiço passou por lá,ou viveu no Monte Verità.
O Monte Verità teria sido o local elegido para a formação de uma sociedade alternativa(naturista) em 1899.A partir do encontro de Henri Oedenkoven, un rico herdeiro de um industriário suiço e Ida Hofman, uma austriaca , professora de música e filha da baronesa von Hofman da Transilvânia.
Em breve estarei desvendando de perto a cultura, os costumes e as belas paisagens dessa comuna suiça che parla l'italiano.

segunda-feira, 6 de julho de 2009

Dente "pink"?

Quem me conhece bem já sabe que eu carrego uma sina :os dentistas.
Lá fui eu de novo a um dentista pela milésima vez na vida e pra piorar, um dentista japonês.
Meu problema era só um pequeno reparo estético em um attachment que está mal posicionado na boca e fazia aparecer o parafuso do attachment no lado esquerdo quando eu sorria.Se eu tivesse o material próprio,eu mesma faria esta pequena correção sem maiores dificuldades,pois já trabalhei com um dos melhores dentistas na área de próteses de São Paulo e professor da USP.Sem contar as tantas consultas e tratamentos carissimos que fiz no decorrer da minha vida.Dava até pra eu me diplomar dentista ou protética pelo vasto conhecimento que adquiri frequentando tantos consultorios dentários pelo mundo.
Mas voltando ao dentista japonês.Assim como eu já imaginava(japonês nao liga muito pra estética dos dentes),o dentista japa fez o reparo com uma massinha "pink",onde a cor ideal para seguir o formato do dente e o encaixe do attachment deveria ser na cor dos dentes.Quando ele me deu o espelho pra ver a belezura de reparo que ele havia feito quase morri.Se eu fui procura-lo para fazer um pequeno reparo estético,que raio era aquilo que ele fez?
Pra começar a minha gengiva não é "pink" e nem menos os meus dentes são de cor "pink".Então que raios era aquilo que ele fez??????
Naquele momento me deu vontade de ser irônica com ele e dizer que dentes de brasileiros não tem a mesma coloração da gengiva,mas preferi me calar e pedi gentilmente que ele refizesse o reparo estético com uma cor mais proxima a cor dos meus dentes.Ele fez uma cara feia de quem não gostou muito e disse que não faria muita diferença.
Bom...se ele tem um dente "pink" na boca isso é opção dele.Nada contra,mas eu prefiro os meus dentes com cor de dentes.
Passado esse pequeno mal estar com o dentista japa.Pra variar,como a todos os outros dentistas japoneses,ele me disse que para refazer o outro problema de encaixe do attachment seria melhor eu resolver este problema no Brasil pois o sistema era diferente no Japão e me sairia os olhos da cara.
Que o sistema e os métodos no Japão são diferentes eu já entendi a muito tempo.Metade da população japonesa tem falta de dentes ,dentes tortos ou pelo menos um ou dois dentes da frente confeccionados em um material prateado que agora não recordo o nome.Mas é a primeira vez que um dentista me faz um reparo estético pra ficar mais anti-estético ainda.Pré-molar quase todo "pink"?
Os nossos dentistas brasileiros ainda são os melhores do mundo na minha opinião,mas quando o assunto é a estética dos dentes,a melhor postura que devemos ter nestas ocasiões independênte de estarmos no Brasil ou do outro lado do mundo é a necessidade de expressarmos claramente aquilo que queremos.Assim como fazemos no cirurgião plástico ou no cabeleireiro.
Já pensou confiar o seu rosto a um cirurgião plástico e acordar com o nariz do Michael Jackson?
Respeito a todos os profissionais que dedicaram anos de estudo e prática em sua profissão e nem sou louca de querer ensinar a missa ao vigário,mas cá entre nós,os dentes são meus e eu estou pagando.

domingo, 5 de julho de 2009

Guia turistico


Gruta azul,localizada na Ilha de Capri -baía de Nápoles no mar Tirreno


Meu sonho é um dia poder ser guia de turistas japoneses na Itália.Vivo dizendo isso pra todo mundo mas lá no fundo nem acredito muito na minha capacidade de encarar essa responsabilidade de guiar turistas por lugares que nem eu mesma conheço bem,mas...o destino me prega cada uma...


Hoje conheci um cliente japonês que sonha em ir a Nápoles na ilha de Capri e me perguntou se eu seria capaz de conduzi-lo até lá.Nem pensei duas vezes e disse que sim."Quem tem boca vai a Roma".Assim dizem,e como eu tenho boca e Roma já conheço de passagem achei que até dava pra encarar essa aventura-profissional.


Trocamos telefones e email.Na proxima semana vamos nos contactar mais uma vez para acertar os detalhes.Enquanto isso, vou estudando melhor a paisagem que ele quer conhecer.


Quem sabe este é meu primeiro passo para realizar um outro sonho?


Dizem que quem vive de sonhos(como eu),vive com a cabeça nas núvens.Eu literalmente vivo nas nuvens...dentro de aviões...:-)


"Sonhos foram feitos para serem vividos"

sábado, 4 de julho de 2009

Orgulho de mae


As minhas amigas solteironas e sem filhos que me perdoem este post,mas ter filhos é essencial.Por mais que uma mulher grite aos 4 ventos(ou será 7?) que não quer ter filhos por opção.Não acredito .Uma mulher para ser completa (plena),precisa viver a maternidade em algum momento da vida para não transferir esta carência nas suas relações mais próximas e se frustrar ao descobrir que um marido ,um sobrinho,um irmão mais novo ou um animal de estimação não conseguem fazer aflorar esta complicada cumplicidade maternal que só existe entre uma mae e seu filho.Até mesmo um pai não deixa de ser um espectador à mais quando o assunto é o amor maternal.

Maes super protetoras, autoritárias, desencanadas, desligadas, distantes ,amarguradas, alegres, felizes ou infelizes.Não importam as tendências do caráter de cada uma, aquilo que prevalece é sempre o laço maternal que nunca será cortado .

Escrever, uma saudável terapia

Escrever tem sido a minha válvula de escape em tempos difíceis.Nunca poderia imaginar que este simples ato de ordenar as idéias dentro da cabeça e expressa-las em alguns posts me fariam tão bem e a um custo "zero".Toda aquela energia mal canalizada e retida dentro de mim as expresso em palavras escritas ,em pensamentos fragmentados de épocas passadas que não poderiam ficar mais tempo contidos dentro de mim.Até a mania de falar sozinha que eu tinha desde pequena já a superei.Agora eu escrevo e leio.
O nosso cérebro é como a memória de um computador.Assim como devo desfragmentar de vez em quando a memória do meu notebook que aliás,anda uma carroça desfragmentada, eu procuro desfragmentar o conteúdo desordenado e inútil que fica no meu cérebro só ocupando o espaço virtual da minha memória que poderia ser ocupado com coisas mais construtivas .Então eu deleto tudo,desfragmento,mando pra lixeira e reinicio....
Não tinha percebido o quanto o nosso cerebro é parecido com a memória do nosso computador...
O meu notebook anda lento pra dedéu.Tá na hora de esvaziar as lixeiras e desfragmentar outra vez.

Depressão

O grande mal da humanidade nesta época que vivemos tem sido sem dúvida alguma a "depressão".Algumas pessoas confundem uma tristeza momentanea ou uma fase difícil que vivemos na vida com depressão,mas ela tem raízes mais profundas e duradoras na psique de pessoas que sofrem deste grande mal e que por ignorância e muitas vezes falta de apoio familiar não buscam ajuda profissional adequada.
Tenho observado que algumas pessoas com quem eu convivo sofrem deste mal.Na maioria dos casos são mulheres.Gostaria de poder entender qual é o mecanismo que reaciona essas emoções em nós mulheres,ao contrário dos homens.Será a lua, a TPM, o uso excessivo do lado direito do cerebro,os hormônios, ou o que?
Abaixo um texto que comenta os sintomas da depressão.Veja se você se encaixa em um deles e procure ajuda o mais rápido o possível.Se é que um depressivo tem essa capacidade de atuar por sí próprio nestas circuntâncias...
Sintomas da Depressão:Os mais comuns da Depressão são tristeza, desânimo, insônia, apatia, falta de alegria, de apetite (algumas pessoas tem aumento de sono e de apetite), de desejo sexual, falta de vontade ate mesmo de fazer coisas simples tipo tomar banho, assistir televisão ou ler um jornal. Sensação da falta de sensações. Ou seja, basicamente uma diminuição geral do nível de energia da pessoa.Nem sempre a depressão significa tristeza, na maioria das vezes o sintoma principal é a queda de energia.Ocorrem pensamentos pessimistas e repetitivos que não saem da cabeça. A pessoa perde o interesse por coisas que gostava de fazer ou por pessoas com as quais gostava de conviver. Parece que não consegue se concentrar numa leitura ou guardar na memória o que leu.Às vezes aparecem ataques de ansiedade com sudorese, palpitações e tremor, verdadeiros ataques de pânico, o que não quer dizer que você também tenha a Síndrome do Pânico.Também podem ocorrer Pensamentos Obsessivos: a pessoa sabe que eles não fazem sentido mas não consegue tirá-los da cabeça. Por exemplo: conferir portas e janelas, achar que poderia fazer mal a si mesmo ou a outras pessoas, etc. Essa pensamentos podem fazer parte da Depressão e não quer dizer que a pessoa também esteja sofrendo de DOC.Problemas que antes eram resolvidos com facilidade se tornam tarefas pesadas e difíceis. Coisas que antes eram agradáveis se tornam sem graça.Alguns casos de Depressão se caracterizam por dores vagas e difusas pelo corpo ou na cabeça, com vários exames laboratoriais normais. O intestino pode ficar preso, a boca amarga, a pele envelhecida, os cabelos e as unhas fracos e sem brilho.Muitas vezes aparecem pensamentos de "dormir e não acordar mais". Algumas pessoas se sentem como se estivessem separadas do mundo por uma redoma de vidro.Outras não conseguem nem sentir alegria nem tristeza ("sensação da falta de sentimentos").A pessoa pode ficar com "idéias fixas". As principais são as seguintes:Acha a situação financeira ruim e sem perspectiva. Se sente culpado por coisas que fez e que não fez. O passado volta carregado de auto-recriminações, de arrependimentos, de coisas erradas que fora da Depressão a pessoa nem se lembra que existiram.Durante a fase depressiva a auto-estima fica abaixo de zero. Acredita estar passando por uma doença incurável. Evidentemente nem todas as pessoas com Depressão apresentam todos esses sintomas.As pessoas mais idosas podem apresentar um quadro clínico com falta de memória importante, às vezes mais evidente do que a própria Depressão.Outras pessoas tem nítida piora da Depressão quando o tempo está nublado. Ë o que se chama de Depressão Sazonal. Ela pode ser muito bem tratada com Fototerapia.Os Distímicos tem uma tendência a serem melancólicos, depressivos que vem desde e infância ou adolescência. A portadora de Distimia com freqüência passa a vida sendo considerada injustamente como sendo baixo astral, melancólica, que vê tudo pelo lado negativo, pessimista, reclamona, encucada. Às vezes são pessoas perfeccionistas e que não tem muita tolerância para as imperfeições dos outros. Sua auto-estima é baixa e sua autocrítica alta. Algumas, mas nem todas, evitam festas, pois tem dificuldade para confraternizarem. O desenvolvimento profissional pode ser prejudicado pela dificuldade de relacionamento com colegasDepressão Sazonal (SAD = Seasonal Affective Disorder, ou Distúrbio Afetivo Sazonal)Muitas pessoas apresentam, em grau maior ou menor, alterações do sono, apetite, energia e humor ligados às estações do ano. Algumas apresentam mudanças ("Winter Blues") que incomodam, mas que não chegam a justificar a procura de um médico. Outras sofrem da Depressão Sazonal, cujos sintomas podem precisar tratamento. Em 1987, a Associação Psiquiátrica Americana reconheceu pela primeira vez a Depressão Sazonal como uma forma própria da Depressão.Sintomas:A maior parte das pessoas com SAD apresenta uma mistura de sintomas Típicos e Atípicos.Típicos:Dormem por mais horas por dia no inverno, mas mesmo assim se sentem cansadas e tem dificuldade acordar de manhã. Aumento de apetite, vontade de comer carboidratos e "Junk food". Mudanças na energia e motivação: dificuldade de concentração, execução de tarefas de rotina, fadiga, isolamento social e diminuição do impulso sexual. Mudanças no humor: irritabilidade, apatia, baixa auto estima, sensação de depressão, tristeza e em casos extremos, idéias suicidas. Maior intensidade da Tensão Pré-Menstrual. Sintomas Atípicos:Despertar cedo demais pela manhã, ou insônia e intranqüilidade. Diminuição de apetite e perda de peso. Transtorno Afetivo Bipolar ou Distúrbio Afetivo Bipolar chamada de Mania ou Hipomania.Para os leigos "Mania" quer dizer repetição de hábitos ou atitudes.Para os médicos Mania é o que está descrito abaixo.Embora a Mania e a Depressão possam ser fases da mesma doença, neste texto só descrevo a fase maníaca. A fase Depressiva está descrita no texto sobre Depressão .Características do Transtorno Afetivo Bipolar:É uma alteração do humor na qual o paciente se encontra basicamente em estado de hiperatividade, euforia, aceleração. Fica agitado, falante, sem sono, irritado, briguento mas também pode ficar bem humorado demais. Fala alto e muito, discute, argumenta, acha motivos para criar caso, implicar, desafiar. O apetite pode aumentar ou diminuir. A Libido geralmente aumenta. A pessoa acha que sabe tudo, pode tudo, consegue tudo, nada é problema, gasta mais dinheiro que o habitual. Pode ter vivências religiosas de ser poderoso e messiânico (diferente das vivências religiosas da Esquizofrenia). Geralmente o paciente não aceita estar doente nem ser medicado, ao contrário da fase depressiva. Nem todas as fases precisam ser iguais. Existem fases chamadas hipomaníacas, onde todos esses sintomas são muito mais fracos. Nestas fases hipomaníacas a pessoa pode aumentar sua produtividade e não perder a crítica. Algumas hipomanias podem durar anos. O paciente se lembra de tudo e às vezes até acha graça (quando o estrago financeiro e familiar não foi muito grande...). Não deixa seqüelas na memória, concentração, crítica, produtividade, inteligência, etc. Uma fase maníaca prolongada pode criar um estrago emocional e financeiro para a família. Embora o paciente possa estar "muito alegrinho", isso pode se transformar em uma irritabilidade perigosa para ele e para os outros. A fase maníaca é uma festa que quase sempre acaba em ressaca: por exemplo perda financeira, vexame social ou profissional e principalmente depressão. A família não consegue segurá-lo em casa, de modo que ele irá sair e se expor perante outras pessoas, quando não se meter em confusão. Sua fama perante vizinhos, parentes e conhecidos certamente não será muito boa ... Relação do Transtorno Afetivo Bipolar com a Depressão.Ela pode vir antes ou depois e junto (fase mista). Mas uma pessoa pode ter só fases maníacas, assim como só fases depressivas.Voce encontra mais informações no seguinte site: