sábado, 22 de outubro de 2016

Autoestima


         Barbies morenas. Até que enfim! Mas elas continuam imperfeitamente perfeitas demais!



Todo mundo deve ter algum amigo (a) , um parente proximo, ou conhecido que sofre deste mal, a falta de autoestima. A autoestima não tem nada a ver com o nosso aspecto fisico, a pessoa pode ser linda , perfeita , e ainda se achar pouco atrativa . Existem  aquelas pessoas que se sentem inferiores de alguma forma por terem um nariz grande, olhos grandes demais, muito peito , pouco peito, ou por estarem acima do peso ou muito abaixo do peso. 

Eu quando pequena acreditava que o padrão ideal de beleza eram as louras de olhos esverdeados, as atrizes de novela, as super modelos, a Xuxa e as Paquitas . Todas lourissimas. Confesso que não conseguia ver beleza em pessoas que não tivessem cabelos louros ou olhos claros. Imaginem então o conceito  que eu tinha de mim mesma, sendo de descendência oriental , olhos rasinhos e cabelos lisos  e negros? 

Cresci com complexos de inferioridade. Sou feia, sou sem graça ( era timida) , e ainda por cima não sou inteligente. Mas de onde foi que adquiri tantos complexos de inferioridade?

Influėncias externas , como a tv , as piadinhas de colegas de escola e irmãos mais velhos, e até mesmo a figura da boneca Barbie, tão loura e tão linda, contribuiram para que eu fosse formando a minha personalidade e os meus complexos.

Então, eu jamais seria uma pessoa bonita e inteligente porque somente as louras de olhos claros eram consideradas belas e interessantes. Teria  que viver a minha vida inteira com esta frustração e rezar para que em outra vida Deus me presenteasse com lindos cabelos louros e olhos claros. 

O meu inconformismo era tanto que aos 10 anos de idade começei a me maquiar para parecer menos feia, segundo o meu padrão de beleza. Queria e precisava ouvir elogios . Eu poderia me trancar em meu mundo e aceitar que eu era um ser inferior , mas o meu inconformismo falou mais alto. Precisava me sentir bela mesmo não tendo os atributos de uma Gisele Bunchen. A arma que encontrei para aniquilar este patinho feio dentro de mim foi a vaidade. 

Cabelos  bem escovados, rosto sempre maquiado, e principalmente roupas que valorizassem o meu fisico. Saltos altos nunca faltavam, além de aumentar  em alguns centimetros , percebi nos sapatos de salto alto a mágica da postura elegante ao caminhar. Aii como eu sofria  com os saltos altos. Meus pés doiam 24 horas, mas para mim era um sacrificio necessario. Os saltos me mantinham em uma postura correta e elegante. 

Pouco a pouco aquela vaidade feminina ( na proporção certa) foi trazendo-me resultados tangíveis . Satisfação ao me olhar no espelho e muitos elogios. Obviamente que a minha autoestima melhorou muito , e a partir daí a minha vida começou a se desenvolver positivamente sem grandes complexos ou comparações em todos os aspectos. 

A mola propulsora para tal mudança foi o meu inconformismo , unida a minha vaidade feminina. Me conscientizei que todas as pessoas podem ser belas e interessantes ,cada uma a sua maneira. Não era preciso ser loura ,magra , de olhos claros , como as bonecas Barbies. Mas também era inútil querer impor as pessoas uma beleza que eu não tinha. Parece crichê , mas a verdadeira  beleza, aquele brilho no olhar , e aquele imã pessoal que atrai olhares e elogios não é uma questão de padrão. O segredo está   em se valorizar e se auto-melhorar. Esse papo de aceitar-se como é , não tem praticidade alguma quando estamos insatisfeitos . A insatisfação exige mudanças em paradigmas e conceitos. Portanto, mova-se!

Está acima do peso? Tenha disciplina , feche a boca, reduza guloseimas, cuide da ansiedade,procure um nutricionista e reveja a sua alimentação. Procure ajuda. E não se esqueça que gordinhas também são bonitas, elas apenas estão acima do peso padrão. 

Não se acha interessante sob um aspecto intelectual? Estude, leia livros, revistas, sites , aprenda "qualquer coisa" nova todos os dias. Aprenda a argumentar sobre qualquer assunto e em qualquer ocasião. Se adapte ao seu meio, não se imponha se você não possui conteúdo. Seja humilde para aprender com quem viveu mais que você, estudou mais que você, ou tem um estilo de vida diferente. Aprenda!

Seu cabelo é liso demais, ralo demais, encaracolado demais, as suas pernas são finas, seu nariz é batatudo, seus olhos são inexpressivos? Use e abuse de todos os artificios que existam. Maquiagens corretivas, alisamentos, apliques , roupas classicas e de bom corte. Aprenda a ser elegante. Quem é elegante por natureza (ou aprende a ser) , nunca será criticado por ter um nariz batatudo ou pernas finas. Ela é elegante e isto basta. 

Aprenda a se construir aos poucos através dos proprios atributos . Não se aceite como é. Melhore-se sempre. Não se compare . Sempre existirá alguém mais bonito e mais inteligente, assim como sempre existirá alguém mais feio e desinteressante. Valorize-se . Seja original e não cópia. 

Claro que melhorar a autoestima não é coisa que se consegue com pequenas alterações e em um curto espaço de tempo. Vá fazendo pequenas modificações . Finja que se sente bem com tais modificações, aos poucos o fingir se torna realidade. Levantar a autoestima  é questão de disciplina e prâtica diária. Mude conceitos, que por muitas vezes nem são nossos. 

E principalmente, deixe de se lamentar e agradeça a Deus por ser perfeito. Ninguém suporta uma pessoa que não se ama e ainda por cima exige que a amem como ela é, se nem ela mesma se ama. Muito chato isso! Tem gente de bom coração que compreende , mas a maioria das pessoas não tem lá  muita paciência com pessoas de baixa autoestima. Ate porquê esta é uma questão muito individual. 

Parece  crichê sim , mas mesmo assim vou dizer: - Ame-se . Valorize-se . Cuide-se . Quem se ama se cuida!






Pequenos momentos




Enfim, tomei coragem e fui visitar amigas em outra cidade, cerca de 45 minutos de trem. Na verdade estava há meses alucinando com vontade de comer frango assado com vinagrete que vendem em uma loja de produtos brasileiros nesta cidade. Matei o meu desejo!

Reencontrei com duas amigas, uma peruana e uma japonesa que são para mim as melhores amigas que tenho por aqui em terras nipônicas. Almoçei (frango assado) com uma e jantei ( tempura) com outra. 

Na volta , lá pelas 21:00 hs desci na estação de trem , comprei umas coisinhas para o meu café da manhã e lá mesmo peguei um taxi para voltar para o meu apartamento. Sentada no banco de trás e observando a tranquilidade da paisagem me veio uma sensação de paz, ou satisfação , ou pequena felicidade, ou gratidão. Sei lá!

Apesar da vida dura aqui em terras nipônicas , trabalhando feito uma mula em turnos de 12 horas , pude pegar uma folga à mais esta semana para descansar e visitar minhas amigas que já não via hà tempos. 

E a comodidade do transporte publico japonês? Trens silenciosos e limpos, gente educada que espera o outro sair do trem antes de embarcar. E o taxi? É um luxo poder andar de taxi vez ou outra e este gasto não fazer a minima diferença no orçamento. 

Creio que a sensação que tive , sentada no banco de trás do taxi foi de gratidão. Eu reclamo muito da vida pacata no interior do Japão, e não reconheço que é esta vida chatinha e pacata que me dá paz e tranquilidade .
Obrigada Japão, por todos os maus e ótimos pequenos momentos!

sábado, 15 de outubro de 2016

Cuidando da pele


Nunca foi tão bom poder dormir profundamente. O meu carro chefe dos meus cuidados com a pele tem sido sem duvida alguma a qualidade do meu sono. Já escrevi sobre o meu "achado" , para poder equilibrar as minhas horas de sono , a melatonina. 

Eu sempre soube que o meu sono era leve, mas nunca havia associado este detalhe ao envelhecimento precoce da pele. Além da pele amanhecer menos amassada , percebi uma melhora na minha disposição física. Claro que dormir bem e profundamente repara não só o fisico como também o nosso humor. 

Estamos no meio de Outubro e aqui em terras nipônicas o tempo começa a esfriar. Pela manhã é aquele ventinho gelado , e o ar muito mais seco. Para evitar o ressecamento da pele e aquelas ruguinhas finas vou começar a untar a pele como faço todos os anos com o azeite de oliva da DHC. Depois que descobri o azeite de Oliva da DHC dei adeus a aquelas ruguinhas em volta dos olhos que aumentam consideravelmente no inverno japonês. 

Além destes cuidados , sempre uso algum cosmético anti-age de marca . Mas quer saber? O melhor mesmo é o velho e bom creme Nivea para hidratar e proteger a pele durante o inverno. 

Outra dica boa e barata é o Bepantol derma + hipoglos , nem precisa acrescentar o tal do Arovit, esta combinação amacia e clareia a pele . Pena que eu não consigo encontrar com facilidade o Bepantol por aqui, mas a mistura de creme Nivea + hipoglos também ajuda a obter bons resultados. 

Sempre que posso , faço as minhas mascaras de clara de ovo e bicarbonato de sódio também. Clareia, amacia a pele e dá um efeito tensor instantâneo. Outra dica é fazer esta mascara e depois usar um pack de Vitamina C no rosto, aquelas mascaras descartáveis que se vende em qualquer farmácia ( japonesa) . Nota-se imediatamente os efeitos . 

Para quem tem a pele do rosto flacida , como eu. É indispensável a massagem drenática facial todas as manhãs ao acordar e à noite , antes de dormir. Bastam alguns movimentos enquanto passamos os cremes habituais no rosto. 

Estou muito satisfeita com os resultados e em paz com o aspecto da minha pele, apesar de umas manchinhas no rosto  que insistem em não me deixar. Comparando o meu rosto com o de outras conterrâneas da mesma idade , posso dizer que estou muito bem obrigada , para a minha idade. 

Quanto ao corpo , perco para muita gente em disposição fisica e energia , mas a minha vantagem é que perco energia muito rápido, portanto, nunca sofri com dietas e até hoje mantenho o mesmo fisico (forma) de quando eu tinha lá meus 20 anos. Claro que a lei da gravidade existe para todos , e muitas mudanças ocorreram no meu corpo, mas nada que tenha me transformado em um corpo estranho e sem formas . 

O melhor termômetro para sabermos se apesar da idade ainda somos atraentes aos olhos masculinos , é sem duvida alguma o numero de cantadas , olhares e elogios que recebemos . Isto serve de estimulo para continuarmos nos cuidando e nos amando . O meu termômetro está nas alturas!



A cada viagem



Passaram-se 13 anos desde que parti pela primeira vez. Me lembro ainda hoje do momento em que adentrei naquele portão de embarque sozinha. Mal sabia eu que estava passando por um portal do antes e depois. Não era apenas uma viagem fisica , eu estava dando o primeiro passo para a descoberta de mim mesma. 

Seria preciso viajar , partir , se perder de si para entender as  transformações que ocorrem com quem vive a experiencia de partir em uma viagem sem data prevista para o retorno.  Perde-se muito, aprende-se muito. 

Não sei mais dizer ao certo quem eu era antes da minha viagem, ao mesmo tempo, isto parece não interessar a quem me conhece em terras estranhas. Paradoxalmente, ainda sou a mesma para aqueles que ficaram do outro lado do portal , e a impressão que tenho sempre é que a elas não lhes interessa quem sou hoje. Guardam de mim aquela imagem de antes, as historias de antes. 

Tanta confusão que separa um ciclo de vida e um oceano. Por vezes nem eu mesma sei mais quem sou , ou se devo um dia retornar . Fixar raízes se tornou um desafio , um sonho distante sem prazo de validade. 

Retornar será sempre uma possibilidade. Partir  será sempre um desejo oculto.

quarta-feira, 5 de outubro de 2016

Sites de relacionamentos



Eu ainda não desisti de encontrar o meu amor europeu na net. Amor é maneira de dizer ne! Como eu já sei que vou fazer escolhas erradas , tenho o dedo podre segundo o meu mapa natal , nem me iludo  muito, mas continuo devagar e sempre. 

Computando o resultado de minhas investidas em sites de relacionamentos nos ultimos 10 anos, eu creio que já estou no quarto europeu que conheci pessoalmente. Dois vieram me conhecer e dois eu fui conhecer. Está equilibrado. E o último foi mais duradouro, 2 anos de idas e vindas e muito Skype. 

Dois deles eu os conheci no meetic.pt , um no Onedate.com e outro no Skype. Para mim o site mais sèrio é o meetic.com , ou match.com que é a mesma coisa agora, porque o site é pago e quem não paga a mensalidade tem muitas restrições . Antigamente o chat era aberto para as mulheres, agora só pagando, ou contactando assinantes gold. Ficou mais dificil encontrar um "amore vero" . Aliás, meu primeiro nick name era "amore vero" , agora 10 anos depois eu mudei pra "adventure". O tempo passa, a gente muda. 

Hà 10 anos atrás eu me lembro que os assinantes eram mais bonitos, ou eram mais jovens . Os perfis que me procuravam eram de europeus entre 30 e 45 anos, hoje passa da casa dos 55 anos . As vezes até vovozinhos de 70 anos me escrevem. Tá! Eu tambem não sou tão jovem assim, mas ninguém merece um vovozinho de 70 anos !

O problema de conhecer pessoas por sites de relacionamentos é que a grande maioria dos assinantes  homens não capricham nas fotos , ou não são muito fotogênicos . A primeira vista todos são feios e desengončados , com raras exceções. Muitos tomam fotos de longe , pilotando motos, velejando, ou na praia, todos de óculos escuros. Assim fica dificil se apaixonar por uma foto ne não? 

Eu sou muito visual e critica. Se o cabelo está despenteado já passa a impressão de ser relaxado. Fotos com bebida na mão e cigarro na boca piorou. Tem muitos assinantes que colocam qualquer foto no perfil e isto não os valoriza. Claro que foto photoshopada demais é sacanagem , mas ter um minimo de cuidado na escolha das fotos do perfil penso que seja a chave. A primeira impressão é a que fica. 

Muita gente feia, muitos europeus desleixados ( pelo menos em foto) , e muita dificuldade em encontrar alguém "normal". Quando digo normal me refiro a alguém que tenha uma profissão , mas que  não seja PHD, e que leve uma vida simples de europeu classe media , ou até baixa, porque pobre na europa vive melhor do que os pobres do Brasil, em termos de qualidade de vida. 

Também nem sei do que estou reclamando ? Eu nem tenho tempo pra estar cultivando relacionamentos virtuais e nem reais no momento. Já perdi dois contatos por falta de tempo em estar disponível no Skype. Aliás, nem paciência eu estou tendo. 

Na realidade eu queria fazer um primeiro contato, conversar , trocar fotos e conversar só de vez em quando, mas esse povo de chat e Skype é meio chatinho quando se interessa por alguém. Eles querem falar com a gente todos os dias, e eu nunca estou disponível. O que causa um certo desinteresse da parte deles. Povo sem paciência. Qdo eu conheci o suiço , deixei ele uns bons meses no Skype sem nem dar bom dia . Dá pra contar nos dedos de uma mão as vezes que nos vimos na webcam antes de nos conhecermos pessoalmente. Eu prefiro assim, sem muita pressa. 

Meu perfil continua sendo bem acessado , infelizmente não posso responder a todas as mensagens por causa do bloqueio do site match.com . Um plano de 3 meses custa a bagatela de 29,99 liras mensais. E como eu ando sem muito tempo, estou deixando nas mãos do "acaso" . Sem pressa. Mas não desisti ainda  do meu sonho europeu e da minha futura escolha errada. Só não me animo muito porque sei que meu dedo é podre. 
 Isso também faz parte da vida, as escolhas erradas. Principalmente quando a gente leva uma vida inteira escolhendo errado. Carma! É a vida! 

Nem por isso vou desistir das minhas escolhas. Desta  vez  vou mais devagar  ainda , pra errar com mais tempo. E quem quiser , que se adapte ao meu tempo. 

Bem Capricorniano isso sobre saber onde esta pisando ( mesmo errado) e ainda dar tempo ao tempo , só pra dar errado com mais calma ...;-)




segunda-feira, 3 de outubro de 2016

Não se vive apenas de desvantagens



Vida dura em terras nipônicas! Aqui, trabalha-se muito para poder ter um lugarzinho ao sol, e muitas vezes deixamos de viver , literalmente vegetamos todos os dias em função da longa jornada de trabalho. 

Apesar de uma ligeira recessão e alta nos preços da cesta basica japonesa, a vida segue nos dando a possibilidade de fazer modestos planos para o futuro. Nada como a 20 anos atrás. Mesmo  assim , ainda podemos desfrutar de pequenos luxos vivendo em terras nipônicas. 

Para satisfazer o meu impulso por consumo e aliviar o stress da semana , decidi bagunçar um pouco  o orçamento mensal. Comprei uma bolsa da Kipling que custava mais ou menos 424 reais por apenas 198 reais. Nem imagino quanto custaria uma bolsa Kipling como a minha no Brasil, talvez uns 600 reais. Jamais compraria uma bolsa que custasse mais de 80 reais estando no Brasil. Nem poderia, com o salario que eu ganhava no Brasil. 

Pode parecer coisa de gente consumista e fútil, mas dar-se um presente de valor parece justificar o sacrificio e aliviar as tensões. Ainda mais com desconto!


Amei a minha bolsa !


Vida de expatriado



Durante os ultimos meses andei visualizando alguns videos de expatriados que vivem por este mundão à fora. Alguns no Canadá, outros na Austrália e muitos nos Estados Unidos. Percebi uma certa particularidade entre todos nós expatriados, independente da cultura a qual estamos inseridos. O problema maior é sem duvida alguma a falta de uma vida social normal, ou seja, tendemos  sempre a buscar "iguais" , e as nossas amizades acabam sempre sendo com pessoas de mesma origem , no caso , brasileiros, ou expatriados de outros países. Somos "iguais", somos todos estrangeiros. 

É ilusão pensar que viver no exterior é algo glamouroso, sempre estaremos com aquela sensação de que não pertencemos a aquela cultura. É o tal complexo de estrangeiro. 

Por mais que os nativos locais sejam abertos , as nossas referências são outras, o nosso senso de humor é outro. Não dá para imitar o Silvio Santos , por mais que seja parecido, e arrancar risadas em meio a um grupo de canadenses , por exemplo. Pior ainda são as nossas referências e lembranças da infāncia que por muitas vezes nos comovem ao lembrar o cheiro do arroz com feijão e farofa , preparado pela nossa maē. Um japonês com certeza não apreciaria o aroma, e nem entenderia o significado de tais recordações . 

Já me ocorreu de ser a unica brasileira convidada para participar de um "nomikai" ( bebedeira) japonês , e apesar de todos os convidados  serem colegas de trabalho ( até certo ponto intimos) , eu me via deslocada e sem assunto quando eles começavam a falar sobre algum assunto tipico da cultura japonesa, ou quando faziam menção a algum comercial de tv que se tornou famoso por ironizar certas   manias  e habitos que só os japoneses entendem. Nestas horas eu compreendo que a barreira maior para nós expatriados ,  nunca será apenas a lingua, e sim as nossas referências culturais.

Tenho amigas que vivem aqui em terras nipônicas hà anos, e já até trocaram a nacionalidade. Vivem com a familia e em residencia fixa. Mas todos reclamam de uma vida social normal. A grande maioria nem tem amigos japoneses e vivem em comunidades pequenas. 

Apesar de ter feito algumas amizades com japonesas por aqui, são poucas as que posso considerar amigas de verdade. Mesmo assim, creio que sou a unica que ainda possui amigos  nativos japoneses , meus amigos brasileiros nem se quer falam o japonês fluentemente. Pior ainda, não possuem nenhum interesse em aprender a lingua , e muitos nem compreendem as diferenças culturais . Nunca se deve tratar um japonês da mesma forma que tratamos um brasileiro, e nem comparar comportamentos sociais. Seria preciso compreender a mentalidade japonesa para julgar e fazer comparações. 

Assistindo aos videos de youtubers pelo mundo , e compreendendo que um expatriado será sempre um eterno expatriado, em qualquer parte do mundo, fico até mais conformada com a minha situação aqui em terras nipônicas, mas ao mesmo tempo, fico com aquela sensação de frustração ao perceber que nenhum lugar no mundo será totalmente nosso . Nem mesmo o nosso país de origem...

Ligeiramente bella




Manter a pele sempre com um aspecto saudável e viçosa não é lá uma tarefa fácil após uma justa idade. Pior ainda quando se trabalha em turnos alternados e a qualidade do sono é deficiente. Rugas , marcas de expressão e aquele aspecto de rosto cansado é resultado de noites mal dormidas.

Para resolver o meu problema , encontrei a Melatonina para equilibrar as minhas horas alternadas de sono. Hoje durmo profundamente , nem que seja por insuficientes 5 horas. Nota-se a diferença na qualidade do sono e no rosto logo pela manhã. No lugar daquele rosto cansado e amassado , um certo inchaço que denuncia a profundidade do sono obtido . O sono durante o dia pede outros cuidados, como por exemplo , uma máscara tapa olhos . 

Nada melhor para recuperar as energias e descansar a pele do rosto do que um sono de qualidade. Tenho até sonhado com mais frequência. 

Apesar dos beneficios de dormir com qualidade, outros cuidados são necessarios para resgatar o viço do rosto após uma certa idade. Eu optei por começar a usar novamente a linha de produtos da Astalift, apesar de serem caríssimos , o resultado compensa. O gel da astalift é mais facilmente absorvido pela pele porque possui micro-esferas . 

Em menos de dois dias de uso já pude perceber uma pequena diferença . Dependendo da pele de cada pessoa os resultados são pouco visíveis , mas nem por isso passam desapercebidos . É uma melhora sutil , mas perceptivel.

Todas as vezes que começo a usar a linha de produtos astalift , alguém me pergunta o quê fiz no rosto porque parece mais firme. Não possuo muitas rugas no rosto , porém a flacidez é a minha maior inimiga desde a adolescência. 

Apenas dois dias de uso , e lá fui eu trabalhar como sempre. Um senhor japonês que trabalha comigo olhou fixo para mim e me disse que havia algo diferente em mim, que eu estava bonita. No dia seguinte , novamente o japonês me olha fixo e diz: - Nanka Kirei! Que quer dizer : - parece bonita, em japonês. No terceiro dia , eu mesma perguntei a ele se eu ainda estava bonita , e ele me respondeu dizendo   que a cor do meu rosto estava saudável e a pele parecia "sukiri" , que quer dizer limpa , ou sem marcas. 

É animador ouvir elogios apös apenas alguns dias de uso de cosméticos . A grande maioria não traz resultados imediatos , além de serem caríssimos. 

Para reforçar ainda mais o resultado , estou usando também uma máscara de vitamica C , uma ou duas vezes por semana. São cuidados que valem a pena , afinal, pele bonita é pele bem hidratada  e com brilho natural.