Hoje decidi escrever sobre a TPM(tensão pré-menstrual).Muitas pessoas "ainda" ignoram esta frequente alteração no organismo feminino que atinge a mais de 75% das mulheres (pelo menos no Brasil) ,e que altera significativamente o estado fisico e psicologico por um periodo de mais ou menos 7 dias antes da chegada da famosa regra mensal.Tais alterações se dão por significativas alterações nos níveis hormonais deste periodo,sem falar na qualidade de vida de cada uma,como por exemplo o tipo de alimentação inadequada ou um tipo de vida muito sedentário.
Dizem que as mulheres japonesas não tem tanta TPM como nós ocidentais em função da alimentação delas,provavelmente porque consomem mais soja e peixe.Até mesmo o índice de cancer de mama entre elas é reduzido pelo excessivo consumo de alimentos derivados da soja.Resumindo,a TPM pode ser bem administrada com uma boa reeducação alimentar.Porém isso não quer dizer que 100% dos sintomas são extirpados desta fase .Principalmente os efeitos de ordem psicológica,essas são realmente difíceis de administrar.Parece que toda a sensibilidade existente e contida no mais profundo de nosso ser vem a tona de forma desregrada ,mas estranhamente (quando os níveis hormonais voltam ao normal) elas passam como em um passe de mágica.
Como dizia Rita Lee : "Mulher é bicho esquisito,todo mês sangra...".Se todas as pessoas que por sorte não passam por este mal a cada mês entendessem este estado passageiro na vida de toda mulher,com certeza seria mais facil conviver sem atritos desnecessários durante esta fase.Mas estranhamente aquelas pessoas que não tem a tal da TPM,e nem imaginam o que seja isso,(principalmente os homens)ainda não conseguem respeitar este periodo de alterações hormonais que não é tão diferente quanto o da gravidez que traz também grandes alterações de ordem psicológica.Porém,"elas", as pessoas conseguem respeitar muito mais uma mulher em estado gravidico do que uma em não estado gravídico com as mesmas alterações hormonais e psicológicas.
Talvez isso se deva ao respeito com o estado gravídico e não necessariamente com a "mulher".Porque se as pessoas mais ignorantes sabem respeitar o estado emocional de uma mulher grávida,por que não uma mulher no auge da sua TPM?
Encontrei este site na net que dá algumas dicas e um bate-papo muito interessante com o psicólogo Flavio Gikovate.
http://www.atpmnaopodeatrapalhar.com/saber/Default.aspx?idVideo=28
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